מהי הגישה של לידה פעילה? בחרי איך תראה הלידה שלך

לידה פעילה

עם כל שבוע של ההיריון שלכן, אתן יותר ויותר לומדות על העובר שלאט לאט הופך לתינוק בתוך הבטן שלכן. כל יום מביא לכן תופעות חדשות ודברים חדשים שאתן צריכות שיהיו בבית. בין כל הדברים האלה שאתן עוברות, חשוב שתגיעו להבנה איך אתן רוצות שתראה הלידה שלכן.

הגישה של לידה פעילה מביאה איתה דרך אלטרנטיבית מעניינת מאוד שכדאי לקרוא עליה ולהבין אותה עד תום. הנה מה שאתן צריכות לדעת עליה

הגישה מעניקה לאם הטרייה תפקיד פעיל במהלך כל הלידה. כאשר האם, בתנוחה שנוחה לה, מיילדת את עצמה. בהבנה מלאה וזיהוי של התהליך, האם מאפשרת לעצמה ליילד את תינוקה בצורה משוחררת וטבעית. כאמור, לידה פעילה היא לידה טבעית, הנעשית ללא עזרים, זאת לאחר שיעורי הכנה ללידה פעילה בה האם מקבלת את כל המידע שהיא צריכה לדעת בכדי לעבור לידה כזו.

חווית לידה פעילה מביאה עימה תהליך הורמונלי הפועל הן על האם והן על התינוק הנולד. תעצומת ההורמונים הללו, שעוזרים אלה לאלה, הם אלה שמקדמים את תהליך הלידה ועד לסופו. כאשר הגוף מקבל על עצמו את חוויית הלידה הפעילה, שהיא כמו לידה קדומה, הגוף משחרר מעצמו את מה שהוא צריך בכדי לעבור תהליך פיזי קשה שכזה.

אם לא די בכך, החוויה הרגשית אותה עוברת האם בשלב הלידה ועד לאיחוד עם תינוקה היא חוויה שמשפיעה על הקשר הראשוני שנוצר בין אם לתינוקה, על הפיכתה של אישה לאם ועל החיים החדשים שהחלו להתקיים בו ברגע.

לסיכום,

גישת הלידה הפעילה היא גישה בריאה שהחלה יותר ויותר להיות מקובלת בימינו. את מכירה את גופך, על אחת כמה וכמה חשוב שתדעי להכיר אותו כשאת בהיריון ואיך את רוצה שתראה הלידה שלך.

קראו עוד על: הכנת היולדת ללידה טבעית

אילו פתרונות שמיעה קיימים לטינטון

פתרונות שמיעה לטינטון

ישנם מחקרים שבדקו את השפעת מכשירי השמיעה על חיי היומיום עבור חולה הטיניטוס, טינטון – כיצד מכשיר שמיעה עשוי לעזור להפחית טינטון ולשפר את איכות החיים. מחקרים הצביעו ביתר שאת כי עבור מספר משמעותי של אנשים, מכשירי שמיעה אכן מפחיתים את ההשפעה של טינטון. מכשירי שמיעה דו צדדיים (אחד על כל אחת מהאוזניים) הוכחו כמועילים יותר משימוש רק במכשיר אחד.

מאז החדרת מכשירי שמיעה דיגיטליים יכול להיות התאמה מדויקת יותר של מכשירי שמיעה לאדם וזה הביא לעלייה בהשפעה המועילה של מכשירי שמיעה לטינטון.

מכשירי שמיעה עם התאמה פתוחה

שלא כמו התקן השמיעה המסורתי, מכשירי שמע עם התאמה פתוחה משתמשים בצינור עדין מאוד או ברמקול המונח בתעלת האוזן בכדי להעביר צליל. זה מאפשר הגברה מבלי לחסום את הצליל החיצוני הרצוי או לגרום לאפקט כלשהו של הסגר. בחסימה נוצרת תהודה בתעלת האוזן החסומה אשר לרוב מביאה לתחושת "ראש בחבית" כשמדברים או נשמעים מוגברים מלעיסת אוכל. בעבר הומלץ על חורי אוורור גדולים בתבניות אוזניים לחולי טינטון, אך הם לא הצליחו להתגבר על ההסתגרות ואובדן הצליל החיצוני הרצוי באופן שיש לטכנולוגיה היום של התאמה פתוחה.

למרות שיש אנשים שחשים שאובדן השמיעה שלהם מקובל לגילם, יש לטפל בכל אובדן שמיעה הגורם לבעיות. חלק ממחלקות האודיולוגיה יתאימו למכשיר שמיעה כאשר יש ירידה בשמיעה קלה, לרוב עם מכשיר שמיעה עם התאמה פתוחה, מכיוון שישנן עדויות המציעות כי הדבר עשוי להועיל.

מכשירים משולבים

יש יצרנים המייצרים מכשיר שמיעה בשילוב מחולל קול. זה, בנוסף להגברת הצלילים, מספק צלילים ברמה נמוכה במיוחד על מנת לנסות לעזור לתהליך ההתרגלות (להתרגל לצליל הטינטון). נערך מחקר זה על מספר מצומצם של חולים, אולם נדרשת עבודה נוספת בכדי לבטל את התועלת המופקת על ידי הגברה בלבד. המחקר הגיע למסקנה כי "לרוב ההגברה בלבד סיפקה הפחתה בעצבנות הטינטון". 

קראו כאן על עזרים לכבדי שמיעה

מהי מנופאוזה?

מנופאוזה

אם נתקלתן במושג מנופאוזה ולא הייתן בטוחות עד הסוף, מנופאוזה היא חלק מהתהליך אותו אתן מכירות בתור גיל המעבר. התקופה בה מסתיים התפקוד המלא של השחלות, התקופה בה האישה מפסיקה לקבל את המחזור החודשי שלה. זהו תהליך בלתי נפרד מתהליך ההתבגרות של כל אישה והוא טבעי לחלוטין.

המשיכו לקרוא בכדי להבין עוד קצת על מנופאוזה

על פי אמיר פרלמן, לתהליך המנופאוזה יש כמה שלבים כאשר הראשון מתחיל בערך כשנה או שנתיים לפני שהמנופאוזה נכנסת לתוקף. בהתאם לגיל המעבר, לאט לאט השחלות מייצרות פחות אסטרוגן, עד לנקודה בה יפסיקו לייצר ביציות כלל. נשים רבות מזהות את התהליך הזה מאחר ורמות האסטרוגן צונחות באופן מהיר יחסית, דבר שניתן יהיה לראות בבירור בבדיקות דם.

מנופאוזה היא השלב בו השחלות מפסיקות לייצר ביציות ואסטרוגן מזה כשנה. את תופעות הלוואי מרגישות נשים רבות, למשל גלי חום וסחרחורות. כאשר השנה הזו היא המנופאוזה, תופעות הלוואי שלה יכולות להימשך שנים לאחר מכן כאשר הגוף מנסה להתרגל לרמות החדשות ולאזן את עצמו.

כיוון שתופעות הלוואי של גיל המעבר עשויות להימשך מספר שנים, יש כמה דברים שתוכלו לעשות בכדי למזער את התופעות האלו ולהקל על עצמכן בזמנים האלו. אחד מהם הם צמחי מרפא, המיועדים ומודגשים כמסייעים לזמני גיל המעבר ולמנופאוזה בפרט. בזמן שכל אישה עוברת את גיל המעבר, אין זה אומר שאתן צריכות לחוות כל חלק וחלק ממנו.

התייעצו עם רופא המשפחה ואפילו עם מדריכים העוסקים בצמחי מרפא, בכדי להקל על עצמכן במעבר טבעי זה, שעשוי להיות מעייף, הורמונלי ורגשני.

אם לא די בכך, צמחי המרפא של פרלמן סחר יכולים לתת לכם את הערך המוסף שגופכן צריך בכדי לשדרג את אורח החיים שלכן ולחיות בצורה שאתן רוצות, ללא קשר למה שמתחולל בגופכן.

לוכד נחשים ללכידת זוחלים מפחידים

לוכד נחשים

האקלים החם וימי השמש הרבים בישראל תורמים להופעת זוחלים בטבע, וחלקם מסכנים את בני האדם. האיום הגדול ביותר נשקף מנחשים ארסיים אשר עלולים להפתיע בני אדם וחיות בית בתחום המגורים או בטבע הפתוח. הכשה עלולה להיות ארסית עד כדי אשפוז ומוות ולכן שירותי לכידת נחשים הופכים לחיוניים מאוד, אם חלילה תזדקקו להם. נחשים עלולים להופיע בחצר ביום חם או מתחת לאבן באמצע טיול או סתם ישיבה בגינה.

כיצד יש להגיב במקרה של הכשה

הכשב עלולה לכאוב מאוד אבל אסור לאבד עשתונות ויש להגיב במהירות ולהגיע מוקדם ככל האפשר לקבלת טיפול רפואי. טיפול עצמי רק יסכן אתכם יותר ולכן אין שום טעם בהקפאת האזור או חסימת עורקים. במקרה שבו נתקלתם בנחש – רצוי לתפוס מיד מרחק ממנו ולא לבחון את סבלנותו. אם מדובר בגינה הפרטית או בחצר הבניין, כדאי להזמין גם לוכד נחשים מוסמך בגבעתיים, כדי שימנע את חזרת הסכנה. לוכד כזה גם ידריך אתכם כיצד להגיב במקרה שתיתקלו שוב בנחש. לוכד אמין יציג בפניכם תעודות ואישורים המעידים על ניסיון רב ומקצועיות.הלוכד יבצע גם סריקה בחצר או בגינה ויאתר נחשים נוספים, אם יימצאו במקום.

הרחקת נחשים באופן עצמאי

דיירי בניין שיש בו חצר, או בית פרטי שיש בו גינה, מסוגלים לנקוט מספר פעולות כדי לצמצם ככל האפשר את הסיכויים להופעת נחשים בסביבתם הקרובה. הפעולות הבסיסיות הן כיסוח הדשא, מאחר שדשא גבוה מקל על הנחשים להסתתר וגם סילוק רהיטים וחפצים מיותרים, אשר עלולים לשמש כמקום מסתור לנחשים. חשוב לזכור שנחשים מחפשים מזון בכל מקום ולכן מניעת כניסת יונים ומכרסמים לשטח תוריד את הסיכוי שגם נחשים יפתיעו אתכם בחצר או בגינה.

קראו גם: לכידת נחשים בתל אביב

שיטות להשתלת שיניים

שיטות להשתלת שיניים

לכל אחד חשוב להיראות מטופח ואסתטי מבחינה חיצונית, ולכן כאשר שן אחת או יותר נפגמת ונופלת מדובר על מצב בעייתי שיכול לפגוע במראה וגם בהרגשה ובביטחון העצמי. בעבר כאשר דבר כזה היה קורה, היה צורך לעבור מספר רב של טיפולים מורכבים כדי להחזיר את מראה השיניים לקדמותם. היום הודות להתפתחויות טכנולוגיות בתחום הרפואי – ישנן שיטות להשתלות שיניים שיכולות לתקן את החסר במהירות ובצורה איכותית.

שיטות להשתלת שיניים

  • השתלת שן אחת – כשחסרה שן אחת בלבד, ניתן להשלים אותה באמצעות התקנת שתל דנטלי שמוחדר אל הלסת ומשמש כבסיס יציב מספיק כדי להשלים את כותרת השן החסרה עם כתר מתאים. קיימת אפשרות לחבר אל השתל מבנה שעליו מורכב הכתר, או חיבור ישיר של הכתר אל השתל בלסת.
  • השתלת סט שיניים – במקרים של חוסר בכמה שיניים, ניתן לבצע השתלה של השיניים החסרות באמצעות שיטה חדשנית של יצירת גשר קבוע שיותקן בפה וכך לחסוך זמן וגם כסף.
  • השתלת שיניים ביום אחד – גם במצבים בהם חסרה שן אחת או יותר בקדמת הפה, ניתן לתקן ולהשלים את החסר באמצעות טיפול מיוחד המתבצע תוך יום אחד בלבד. הטיפול מאפשר השתלה של השיניים החסרות באמצעות שתלים דנטליים מתאימים, ועל פי הטכניקה המומלצת ע"י רופא השיניים ד"ר ג'רי כהן.

מידע נוסף שכדאי לדעת על השתלות שיניים

אין ספק כי טיפולי השתלת שיניים הם פתרון מצוין למצבים של חוסר שיניים או תיקון שיניים פגומות. גם במקרים מורכבים של השתלות שיניים, כמו השלמת עצם חסרה בלסת, ניתן לבצע את הטיפולים באופן יעיל ומקצועי ללא צורך בהרדמה מלאה. במקרים בהם המטופלים סובלים מחרדות עקב הטיפול הנחוץ, קיימת אפשרות לבצע הרדמה כללית כדי להרגיע את החשש.

לעיתים בגלל מורכבות המבנה האנטומי של הפה, כמו במקרה של חוסר עצם בלסת, יש צורך לבצע טיפולים כירורגיים ניתוחיים כדי לערוך את השתלות השיניים. כיוון שמדובר על טיפול רפואי מורכב, חשוב לבחור את רופאי השיניים המנוסים ביותר בתחום כדי להבטיח טיפול מקצועי ומוצלח.

אלו בדיקות סביבתיות חייבים לעשות ומתי

בדיקות סביבתיות

אחד הגזים המסוכנים ביותר אשר עלולים להיות באוויר אותו אנו נושמים הוא גז ראודן. גז ראודן זהו גז רדיואקטיבי אשר עשוי להיות באוויר בריכוז גבוה. ריכוז גבוהה של גז זה עלול להביא לידי התפרקותו ויצירת בנות ראודן. במקרים אלה נשימת הגז עלולה להיות מסוכנת במיוחד ואף לגרום לסרטן ריאות. לכן, חשוב לערוך בדיקות סביבתיות בתנאים ובזמנים מסויימים על מנת להצליח לזהות את גז הראודן מהר ככל הניתן. אין כל דרך להרגיש, לראות, להריח או לטיות את גז הראודן באוויר ולכן הוא נחשב למסוכן כל כך.

 

גז וקרינה מסוכנים – בדיקות חיוניות

 

על פי ההנחיות קיימת חשיבות רבה לערוך בדיקות לפני ואחרי בניה בשל העובדה הפשוטה כי גז זה מופק מהקרקע. בדיקות אלה נעשות על ידי מכשירים מתקדמים במיוחד שיודעים לזהות ואף לטהר את המקום מפני ריכוז גבוהה של גז מסוכן זה. נוסף על כך חשוב לערוך בדיקות במקומות כמו בתי ספר ומקומות עבודה שונים במטרה לוודא שלא קיים באזורים המוניים ריכוז גבוהה של גז ראודן אשר עלול לגרום להופעה של סרטן ריאות לאנשים רבים.

 

קרינה אלקטרומגנטית מרשת החשמל – בדיקה בשלל מצבים

 

בדיקה נוספת שיש לערוך היא בדיקת קרינה אלקטרומגנטית מרשת החשמל. במצבים מסויימים רשת החשמל עלולה להפיץ קרינה אלקטרומגנטית אשר עלולה להשפיע על כלל הנמצאים בקרבתה מבחינה רפואית. בדיקה זו כוללת בדיקות רבות במגוון מצבים שונים של מצב רשת החשמל על מנת לוודא היטב את רמת הקרינה. בדיקה זו חיונית במקומות רבים בהם קיים חשש לקרינה מוגברת. לכן, על מנת לוודא שאזור המגורים שלכם נקי מקרינה מסוכנת וכן מגז מסרטן, יש לערוך את הבדיקות שצויינו לעיל ולהתמודד עם החששות.

לעוד מידע בקרו באתר https://radon.co.il/

סירוס כלבים – למה זה חשוב

סירוס כלבים

בין אם אימצתם לאחרונה חיית מחמד ובין אם אתם שוקלים את זה, אחת ההחלטות החשובות ביותר בתחום הבריאות שתקבלו הוא; לרסס את החתול או את הכלב שלכם. אז למה זה באמת חשוב כל כך?

סירוס כלבים – למה זה חשוב

עיקור – הסרת השחלות והרחם של חיית מחמד נקבית – הוא הליך וטרינרי הדורש אשפוז מינימלי ומציע יתרונות בריאותיים לכל החיים. נטרול – הסרת אשך של כלבכם או חתולכם – ישפר באופן משמעותי את התנהגות של חיית המחמד שלכם וישמור אותו קרוב לביתכם.

תוכניות עיקור חיות גלובאלי

מדינות ומחוזות רבות בעולם, הקימו תוכניות עיקור / סירוס בעלות נמוכה, שהופכות את הניתוחים לדבר זול ונגיש לכל בעל חי שירצה בזה.. כדי למצוא תוכנית עיקור וסירוס לכלבים בקרבתכם, חפשו בבסיס הנתונים הקיים ברחבי הרשת הקרוב ביותר לביתכם.

חיית המחמד הנקבית שלכם תחיה חיים ארוכים ובריאים יותר

עיקור אצל וטרינר חירום, מסייע במניעת דלקות רחם וסרטן שד, שהינו קטלני בכ 50 אחוז מהכלבים ו 90 אחוז מהחתולים. עיקור חיית המחמד שלכם לפני החום הראשון, מציע את ההגנה הטובה ביותר ממחלות אלה.

סירוס מספק יתרונות בריאותיים גדולים לכלב שלכם |

בעוד שמחזורים יכולים להשתנות, נקבות בדרך כלל מיוחמות ארבעה עד חמישה ימים כל שלושה שבועות בעונת הרבייה. במאמץ "לקרוא" לבני זוגן, הן ינשכו וישתינו בתדירות גבוהה יותר – לפעמים בכל רחבי הבית.

הכלב הזכר שלכם לא ירצה לשוטט מחוץ לבית

זכר, יעשה כמעט כל דבר כדי למצוא בן זוג! זה כולל לחפור את דרכו מתחת לגדר ולהפוך להיות הודיני ולברוח מהבית. וברגע שהוא חופשי, הוא מסתכן בפציעה בתנועה ונלחם עם גברים אחרים.

נשירת שיער – למה זה קורה?

נשירת שיער

אח התופעות המטרידות אנשים רבים הינה נשירת שיער. כל עוד השיער שלנו גדל, מלא וחינני, אנחנו נהנים ממראה צעיר וחיוני. אבל ברגע שהשיער מתחיל לאבד את הנפח שלו, ואולי אפילו קרחות מתחילות להיווצר על פני הקרקפת, הרי אנחנו עלולים למצוא את עצמו מול מראה מבוגר וחסר חן. וזה בהחלט מרתיע. אז למה זה בעצם קורה? האם אפשר למנוע את התהליך?

> קראו על שיטות הצמחת שיער מחדש בלינק

נשירת שיער והבריאות שלנו

גופנו מורכב ממערכות שונות שפועלות בסנכרון מלא ומדויק. במידה ויש שינויים או פעילות לקויה, הדבר עשוי להתבטא באופנים שונים. אחד מהביטויים עשוי להיות נשירת שיער. כן, שיער בריא מעיד במרבית המקרים על אדם בריא. ואילו נשירת שיער עשויה במקרים מסוימים להוכיח כי קיימים חסרים תזונתיים, או שקיימת בעיה בריאותית כלשהי. אבל לא תמיד זה כך. לאחר בירור יסודי אצל רופא משפחה או רופא עור, מגלים לא פעם כי האדם בריא, אם כי שורשי השיער שלו עייפו והפסיקו לעבוד בתפוקה מלאה. מה שאומר שהשיער מתחיל לנשור בהדרגה.

אז מה אפשר לעשות?

מול נשירת השיער לא צריך לעמוד חסרי אונים ולהרים ידיים בייאוש. נכון, אי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור ואין אפשרות למנוע באופן טוטאלי את התופעה. אבל יש כן טיפול בנשירת שיער ודרכים שונות שיוכלו לעזור לנו למנוע נשירה ואף לעודד צמיחה מחודשת. כיצד? באמצעות חיזוק שורשי השיער. כאשר השורשים יקבל חיזוק מסיבי והם יוזנו בכל מה שהם זקוקים כדי לפעול באופן מושלם, הטיפול עושי להביא תועלת רבה ולהוביל אף להצמחת שיער מחודשת. כי אם מטפלים בשורש הבעיה ומספקים לשורשי השיער את מה שהם צריכים על מנת לאפשר צמיחת שיער, הנשירה תיעצר ושוב תוכלו לחייך אל עצמכם מול המראה.

מזרון לפצעי לחץ

מזרון לפצעי לחץ

מזרון לפצעי לחץ יכול להוות את הפתרון המושלם עבור כל אדם שסובל משיתוק ולא מסוגל להזיז את גופו בצורה חופשית. כדאי לזכור כי בעוד שרוב האנשים עוברים מתנוחה אחת לאחרת בצורה אוטומטית, מבלי בכלל לתת על כך את הדעת, אנשים משותקים נאלצים להישאר באותה התנוחה לאורך זמן. כתוצאה מכך, פיזור הלחצים בגוף שלהם אינו מאוזן, דבר שיוצר לחץ על אזור ספציפי. עם הזמן, האזור הזה יתחיל לפתח פצעי לחץ, שנוצרים כתוצאה מלחץ קבוע לאורך זמן. אך מזרון ייעודי יכול לסייע לפזר את הלחצים בצורה מאוזנת יותר, ובכך למנוע מראש את ההיווצרות של פצעי הלחץ בגוף. כמו כן, המזרון יכול לסייע להחלמה של פצעי לחץ, בזכות היכולת שלו לשנות את פיזור הלחצים, קראו בהרחבה באתר פארמה שופס.

מזרון לפצעי לחץ – מה כדאי לדעת מראש?

קודם כל, חשוב להבין כי הסכנה העיקרית בהתפתחות של פצעי לחץ, היא הסכנה לזיהומים. מעבר לכך, מדובר על פצעים כואבים, שעלולים לגרום לחולה לא מעט סבל מיותר. כדאי להבין כי מבלי להסיר את הלחץ מאזור הפצע, הפצע לעולם לא יצליח להחלים. אך שימוש במזרון ייעודי, יכול לאפשר פיזור לחצים מאוזן יותר, דבר שיאפשר לפצעים הקיימים להחלים ובו בזמן, ימנע היווצרות של פצעים חדשים. ניתן היום למצוא בשוק מגוון רחב של מזרונים שונים שנועדו בדיוק עבור המצבים האלו, אך החוכמה היא להתאים את המזרון המתאים ביותר עבור המצב של המטופל, הסיכון שלו לפתח פצעי לחץ חדשים ומצב החומרה של פצעי הלחץ הקיימים. 

> מה זה אנשור פלוס? קראו בקישור

לסיכום, מזרון לפצעי לחץ מהווה את הפתרון האידיאלי עבור כל אדם שסובל מפצעי לחץ. חשוב לזכור כי הרבה יותר פשוט למנוע היווצרות של פצעי לחץ חדשים, מאשר לטפל בפצעי לחץ קיימים.

מחלקה סיעודית בפתח תקווה – למה צריך לשים לב כשבוחרים?

מחלקה סיעודית בפתח תקווה

אם אתם צריכים לבחור מחלקה סיעודית עבור אדם שקרוב אליכם, חשוב לבחור מקום נוח, איכותי וכזה שיאריך וישפר את חייו של הקשיש כמו בית גיל פז המחלקה הסיעודית. מחלקות סיעודיות נועדו עבור קשישים ואנשים מבוגרים שחלו במחלה קשה, או שסבלו מהתקף לב או שבץ וכעת מצבם הבריאותי או הנוירולוגי/ קוגניטיבי התדרדר. בשל כל אלה, רבים מחפשים אחר דיור מוגן בפתח תקווה, או בכל מקום אחר, כמו גם מחלקות סיעודיות במרכז שיספקו את כל מה שהקשיש צריך. 

אבל כיצד בוחרים מחלקה סיעודית בפתח תקווה?

בחירת מקום לטיפול בקשיש חייבת להיות נכונה ומושכלת, שכן רק כך אפשר להבטיח את איכות חייהם של קשישים. כיום יש בישראל אחוז גדול של קשישים ואנשים מעל גיל 65 שהאחוז עומד על 11.3% מהאוכלוסייה. מתוך האחוז הזה, יש מספר לא מבוטל של קשישים שזקוקים לטיפול סיעודי. לכן יש לבחור עבורם את המקום הבטוח והטוב ביותר!

כמה דגשים שיש לשים אליהם לב בעת בחירת מחלקה סיעודית לקשיש:

  • איכות – וודאו כי המקום איכותי ומקצועי וכי נעשות בו בדיקות תכופות של משרד הבריאות. שימו לב כי למחלקה יש תעודות שמבטיחות את הניקיון והבטיחות במקום וכי המרחב מאובזר בציוד רפואי ובטיחותי מתאים, כמו: מכונות הנשמה, ציוד למדידת ערכים גופניים, מיטות טיפולים וגם אמצעי מיגון נגד אש, נזילות, הצפות ושאר אמצעים לאבטחת הדיירים.
  • צוות מטפלים מקצועי – כעת יש לבדוק כי במקום נמצאים – 24 שעות 7 ימים בשבוע – מטפלים מקצועיים כמו מטפלים סיעודיים, רופאים ואחיות, אנשי תחזוקה וניקיון, עובדים סוציאליים ומטפלים ברפואה המשלימה. בדקו באיזה שעות יכולים הקשישים לקבל סיוע וטיפול רפואי. 
  • פעילויות מטיבות – מלבד אמצעים טכניים ורפואיים ליצירת אורח חיים איכותי עבור הקשיש, חייבות להתקיים במחלקה גם פעילויות חברתיות ואישיות שמשפרות את איכות החיים. וודאו כי מתקיימות בבית האבות פעילויות יומיומיות כגון: סדנאות, הרצאות, פעילויות פיזיות ומוטוריות ושאר אמצעים שמשפרים את החיים האישיים של הדיירים. בכך תבטיחו מקום נעים נוח ומטיב עבור האנשים שאתם אוהבים.